แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นซ...

แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งพบได้ในอาหารหลายชนิด
แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม กระดูกและฟัน มี แคลเซียมมากกว่า 99% ของร่างกายมนุษย์ทั้งหมด กระดูกมีการสลายและสร้างใหม่อยู่เสมอ แคลเซียม จำเป็นสำหรับกระบวนการนี้ แต่ความเข้มข้นของแคลเซียมในร่างกายมีแนวโน้มลดลงตามอายุ การกินแคลเซียมเสริมจะช่วยให้กระดูกสร้างใหม่และแข็งแรง หัวใจเส้นประสาท และ ระบบการแข็งตัว ของเลือดก็ต้องการแคลเซียมเช่นกัน ผู้คนมักรับประทานแคลเซียมทางปากเพื่อรักษาและป้องกันระดับแคลเซียมต่ำปวดกล้ามเนื้อกระดูกพรุน กระดูกอ่อน และPMS. นอกจากนี้ยังใช้กับความดันโลหิตสูง มะเร็ง โรคหลอดเลือดสมองและอาการอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่จะสนับสนุนการใช้งานอื่น ๆ เหล่านี้ ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา อาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสามารถระบุว่าอาจลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้
ผู้ตั้งกระทู้ fasdasf (DOG33-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-11-24 13:36:09

แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *

ผู้แสดงความคิดเห็น *
อีเมล
	ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล