หลังจากอาบน้ำอุ่นร่างกายอุ่นจะเข้าสู่โหมดเย็นลง สิ่งนี้จะกระตุ้นจังหวะ circadianที่บอกร่างกายของคุณว่าถึงเวลา นอน แล้ว เราทำอย่างนั้นหรืออย่างน้อยที่สุดเราก็รู้สึกเหนื่อย แต่จากผู้ตอบแบบสำรวจ 33.4% บอกว่าพวกเขารู้สึกตื่นตัวมากขึ้นหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ เทียบกับ 8.5% ที่รู้สึกเหนื่อย