การแบ่งปันความฝันอาจมีจุดประสงค์ การศึกษาพบว่าการอธิบายเนื้อหาของ ความฝัน หรือฝันร้ายของเรา - ไม่ว่าจะน่าเบื่อหรือแปลกประหลาดอย่างแท้จริง - อาจทำหน้าที่เชื่อมโยงผู้คนและกลุ่มเข้าด้วยกัน และการฟังและตอบสนองต่อเนื้อหาแปลก ๆ ของความฝันสามารถเพิ่มความเห็นอกเห็นใจได้ มันเสนอด้วยซ้ำว่าการแบ่งปันความฝันช่วยกระบวนการควบคุมตนเองของมนุษย์ ซึ่งผู้คนพัฒนาการควบคุมตนเองมากขึ้น มีแนวโน้มก้าวร้าวน้อยลง และมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น