One of the main indicators that food affects blood sugar is the glycemic index. Effects of refined rice and porridge on raising blood sugar levels After eating, it is close to pure glucose. which is closely related to abnormal glucose metabolism Foods with a high glycemic index also increase the risk of coronary heart disease.
 

อ่านต่อได้ที่ :  โรงเรียนวัดบางกระ

สาระน่ารู้ :  ข้าวฟ่าง