หน้าหลัก | ข้อมูลสมาคม | บทความ | บทร้อยกรอง | ข่าวสารประชาสัมพันธ์ | กิจกรรม | กระทู้ | หนังสือ | ร้อยกรองออนไลน์ |
สารอาหารและแหล่งที่มา | |
ในตอนที่แล้ว คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการ สารอาหาร อาหารและการเลือกรับประทานอาหาร ในเซสชั่นนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสารอาหารแต่ละชนิดโดยละเอียดยิ่งขึ้น คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสารอาหารประเภทหลักๆ แหล่งที่มาหลักของสารอาหารเหล่านี้ การทำงานของ สารอาหาร และวิธีที่ร่างกายของเราใช้สารอาหารเหล่านี้เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี สารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการมี 7 ประเภท ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และน้ำ สิ่งสำคัญคือทุกคนควรบริโภคสารอาหารทั้ง 7 ชนิดนี้เป็นประจำทุกวันเพื่อช่วยในการสร้างร่างกายและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ความบกพร่อง ส่วนเกิน และความไม่สมดุลของอาหารอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคต่างๆ
เซสชั่นการศึกษานี้จะช่วยให้คุณอธิบายให้ครอบครัวและบุคคลในชุมชนของคุณเข้าใจถึงความสำคัญของการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล และวิธีการทำเช่นนี้ด้วยทรัพยากรที่มีให้ | |
ผู้ตั้งกระทู้ sfafs (DOG33-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-11-24 14:35:39 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 866924 |