หากมีการจำกัดคาร์โบไฮเดรตในอาหาร ความสามารถในการออกกำลังกายของบุคคลอาจลดลงเนื่องจากไม่มีไกลโคเจนสะสมอยู่ในคลังเพียงพอสำหรับใช้เป็นพลังงานให้ร่างกาย ควบคุมอาหาร หากการบริโภคโปรตีนในอาหารไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้สูญเสียเนื้อเยื่อโปรตีน (กล้ามเนื้อ) เนื่องจากร่างกายจะเริ่มสลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงาน และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเจ็บป่วย