ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้ผิวของคุณแพ้ง่ายและกระตุ้นให้เกิดสิวและปัญหาผิวอื่นๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาพผิวและสภาพจิตใจที่ดี ผิว ทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับความเครียดของคุณ นอนหลับให้เพียงพอ ตั้งขีดจำกัดที่เหมาะสม ลดขนาดรายการสิ่งที่ต้องทำ และหาเวลาทำสิ่งที่คุณชอบ ผลลัพธ์อาจน่าทึ่งกว่าที่คุณคาดไว้