ทำสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด อบซูเฟล่ สร้างบ้านต้นไม้ หรือหัดถักนิตติ้ง ความงาม หากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร ให้เข้าชั้นเรียนหรือมองหากลุ่มท้องถิ่นที่อุทิศตนเพื่อกิจกรรมนี้โดยเฉพาะดูหรือฟังตลก  ผ่านวิดีโอ พอดแคสต์ หรือเว็บไซต์ หรือหัวเราะในแบบที่ล้าสมัย - ผ่านส่วนการ์ตูนการนวดบำบัด.  การนวดสามารถคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ กระตุ้นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกกังวลน้อยลงและผ่อนคลายมากขึ้น