หน้าหลัก | ข้อมูลสมาคม | บทความ | บทร้อยกรอง | ข่าวสารประชาสัมพันธ์ | กิจกรรม | กระทู้ | หนังสือ | ร้อยกรองออนไลน์ |
การเจริญสติมีหลายรูปแบบที่สามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้ | |
การทำสมาธิหรือการเจริญสติมีหลายรูปแบบที่สามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้ การทำสมาธิสติการทำสมาธิสแกนร่างกาย ภาพนำทาง และการทำสมาธิเหนือธรรมชาติเป็นเพียงส่วนน้อย ชี่กง หรือโยคะยังดีสำหรับการผสมผสานการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลเข้ากับลมหายใจและสติ มิลเลอร์แนะนำ การทำสมาธิ เธอเสริมว่าแม้ว่าการทำสมาธิทุกรูปแบบจะมีประโยชน์ในการรับมือกับความเจ็บปวด แต่ก็ไม่เป็นไรที่จะเริ่มต้นด้วยรูปแบบเดียวและทดลองเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ | |
ผู้ตั้งกระทู้ ต้นข่า (InternalNews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-01 16:15:00 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 871499 |