หน้าหลัก | ข้อมูลสมาคม | บทความ | บทร้อยกรอง | ข่าวสารประชาสัมพันธ์ | กิจกรรม | กระทู้ | หนังสือ | ร้อยกรองออนไลน์ |
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอช่วยให้ร่างกายจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นมาก | |
ดูแลร่างกายให้ดีในแต่ละวัน การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอช่วยให้ร่างกายจัดการกับ ความเครียด ได้ดีขึ้นมาก คิดบวกและฝึกฝนความกตัญญู รับรู้ถึงส่วนที่ดีของวันหรือชีวิตของคุณ ยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ หาวิธีคลายความกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ | |
ผู้ตั้งกระทู้ prayut (jaemzafifacup-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-07 12:24:07 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 875596 |