และเริ่มอดอาหารและออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่? น้ำหนัก เราได้พูดคุยกับ Ob/Gyn Kelly Buchanan,MDเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหลังคลอด - สิ่งที่คาดหวังและวิธีการทำอย่างมีสุขภาพที่ดี “คุณจะต้องใช้เวลาในการออกกำลังกายและควบคุมอาหารหลังคลอด” ดร. บูคานันกล่าว