ในทางกลับกัน โปรโตคอลภูมิคุ้มกันทำลายตนเองจะกำจัดอาหารที่คิดว่าจะทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นและอาการที่เกี่ยวข้องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน โรคแพ้ภูมิ หลีกเลี่ยงผักกลางคืน เช่น มะเขือยาว พริก มันฝรั่งและมะเขือเทศ ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ พืชตระกูลถั่ว เมล็ดพืชและถั่ว แอลกอฮอล์ วัตถุเจือปนอาหารและน้ำตาลเทียม ในช่วงเวลานี้ คุณจดบันทึกอาหารและติดตามสุขภาพและอาการโดยรวมของคุณด้วย