หน้าหลัก | ข้อมูลสมาคม | บทความ | บทร้อยกรอง | ข่าวสารประชาสัมพันธ์ | กิจกรรม | กระทู้ | หนังสือ | ร้อยกรองออนไลน์ |
การอดนอนคืออะไร? | |
เมื่อคุณอดนอน คุณจะ นอน หลับไม่ครบตามจำนวนที่คุณต้องการ สัญญาณของการอดนอนรวมถึง: หลับไปภายในไม่กี่นาทีหลังจากนอนลง
รู้สึกง่วงนอนในระหว่างวัน
การพยักหน้าเพื่อการนอนหลับแบบไมโครสลีป — การนอนช่วงสั้นๆ ในระหว่างวันเมื่อคุณไม่ตื่น
การอดนอนอาจเป็นอันตรายได้ การขับรถขณะเหนื่อยล้าทำให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ประมาณ 100,000 ครั้งในแต่ละปี ตามรายงานของ National Highway Traffic Safety Administration นอกจากนี้ยังทำให้มีผู้เสียชีวิต 1,500 ราย หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าบนท้องถนน ให้หยุดรถ ไม่ปลอดภัยที่จะขับรถหากคุณง่วง | |
ผู้ตั้งกระทู้ sfdgsdgsed (DOG33-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-11-23 15:16:15 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 870630 |