สุขอนามัยช่องปากที่ดี นั่นหมายถึงการแปรงฟันเป็นเวลาสองนาทีอย่างน้อยวันละสองครั้ง ในตอนเช้าและก่อนเข้านอน และใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง ยังดีกว่า แปรงฟันหลังอาหารหรือของว่างทุกมื้อหรือตามที่ทันตแพทย์แนะนำ การใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันช่วยให้คุณทำความสะอาดเศษอาหารที่หลุดร่อนและแบคทีเรียออกไป การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ โรคเหงือกอักเสบ ไปพบทันตแพทย์หรือทันตแพทย์ที่ถูกสุขลักษณะเป็นประจำเพื่อทำความสะอาด โดยปกติทุกๆ 6 ถึง 12 เดือน หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคปริทันต์อักเสบ เช่น ปากแห้ง การรับประทานยาบางชนิด หรือการสูบบุหรี่