แปรงลิ้นของคุณ ลิ้นของคุณกักเก็บแบคทีเรียเหมือนฟองน้ำ แปรงฟันทุกครั้งอย่าลืมแปรงลิ้นด้วย คุณสามารถใช้แปรงสีฟันเพื่อจุดประสงค์นี้ได้ หรือคุณสามารถซื้อที่ขูดลิ้นได้ที่ช่องสุขภาพช่องปาก ใช้น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียทุกวัน สุขภาพช่องปาก น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยป้องกันแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นอันตราย นอกจากจะช่วยชะล้างอาหารและเศษขยะแล้วยังช่วยลดการสะสมของคราบพลัคอีกด้วย อย่าลืมเลือกสูตรปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันปากแห้ง