3. หลีกเลี่ยงแป้งฝุ่น ไม่ว่าคุณยายหรือคุณแม่ของคุณจะส่งต่อเคล็ดลับนี้มาให้ก็ตาม ทางที่ดีควรทิ้งหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่เป็นอันตรายนี้ไว้ในหนังสือประวัติศาสตร์ คุณอาจคิดว่าการเพิ่มกิจวัตรประจำวันเล็กน้อยจะช่วยดูดซับเหงื่อได้ แต่การศึกษาตอนนี้เชื่อมโยงการใช้แป้งฝุ่นกับมะเร็งรังไข่ สุขอนามัย 4. จำกัดน้ำตาล. ผ่านเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและจิบน้ำมะนาวแทน ไม่เพียงแต่ระบบย่อยอาหารของคุณจะรักคุณ แต่คุณจะต้องหลีกเลี่ยงน้ำตาลด้วย น้ำตาลเป็นอาหารโปรดของยีสต์ และเมื่อรวมกับอุณหภูมิในฤดูร้อนที่ร้อนจัด คุณอาจกำลังสร้างปัญหาให้กับพืชในช่องคลอดที่ไม่สมดุล