การทำสมาธิกับสุขภาพ การฝึกสมาธิไทชิ ( ไทจิฉวน ) และชี่กง (วินัยของลมปราณ) เป็นตัวอย่างของ คุณลักษณะ สำคัญ อื่นๆ ของการรักษาแบบจีนดั้งเดิมที่รวมอยู่ในโปรแกรมสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อเสริมการแพทย์แผนปัจจุบัน ไทเก็กมีลักษณะพิเศษคือการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ ต่อเนื่อง เป็นวงกลม มีความสมดุลและเป็นจังหวะ ซึ่งแต่เดิมได้รับการฝึกฝนเป็นศิลปะการป้องกันตั การฝังเข็ม ว ชี่กง ซึ่งเป็นที่รู้จักในจีนสมัยโบราณว่าเป็น วิธีขับไล่ความเจ็บป่วยและยืดอายุ มีส่วนประกอบของการทำสมาธิ การฝึกผ่อนคลาย เทคนิคการต่อสู้ป้องกันตัว และการฝึกหายใจที่มีจุดประสงค์เพื่อฝึกฝน ชี่และส่งไปยังอวัยวะทั้งหมดของร่างกาย ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากทั่วโลกออกกำลังกายเหล่านี้เป็นประจำเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และอาจได้ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการออกกำลังกายและการผ่อนคลาย