อาหาร 5 หมู่ อาหาร 5 หมู่ มีอะไรบ้าง คุมอาหารไกลโรค อาหารเสริม หลาย ๆ คนคงคุ้นชินกับ อาหารเสริมกันมาบ้าง หรือ อาจจะเคยได้ลิ้มลอง กันมาบ้าง ซึ่งคุณค่าทางอาหารก็อาจจะไม่ได้มากพอ หรือ มีประโยชน์มากกว่าอาหารสด เเต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ว่า เราจะรับประทานอาหารได้ครบตาโภชนการ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพึ่งพาอาหารเสริม ในวันนี้ JUCKLOTTO เว็บไซต์ เเนะนำโภชนาการอาหาร จะมาเเนะนำการรับประทานอาหาร อย่างไร ให้ครบหลัก อาหาร 5 หมู่ เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดี เเละ ยังลดค่าใช้จ่ายในการซื้ออาหารเสริมในอนาคต