กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ซับซ้อนและมีผลหลายอย่างนอกเหนือจากระบบหัวใจและหลอดเลือด บางคนได้ประโยชน์จากความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น แต่สำหรับบางคน ฤทธิ์ทางระบบประสาทของกาแฟรวมถึงการนอนไม่หลับ วิตกกังวล หรืออาการสั่น ผู้ดื่มกาแฟจนติดเป็นนิสัยจะมีอาการติดกาแฟเล็กน้อย การดื่มกาแฟ ดังนั้นการถอนตัวกะทันหันอาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือซึมเศร้าชั่วคราวได้ ผู้ที่เป็น ไมเกรนอาจมีอาการกำเริบจากการบริโภคกาแฟที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหัน นักดื่มกาแฟบางคนได้รับประโยชน์จากการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยบรรเทาอาการท้องผูกแต่คนอื่นๆ จะทำให้เกิดกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้อง การศึกษาของ Harvard แนะนำว่าผู้ดื่มกาแฟจะลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน นิ่วในถุงน้ำดีและนิ่วในไต และการศึกษาในอิตาลีชี้เป็นนัยถึงการป้องกันมะเร็งลำไส้บางส่วน กาแฟกระตุ้นการไหลเวียนของปัสสาวะซึ่งอาจเป็นการทดลองสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคต่อมลูกหมากโต แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไป กาแฟไม่ก่อให้เกิดภาวะขาดน้ำ กาแฟและความดันโลหิตของคุณสร้างสมการที่ซับซ้อน แต่ทั้งหมดก็ลงเอยที่สิ่งนี้ เมื่อพูดถึงกาแฟ ทางเลือกเป็นของคุณ ถ้าคุณชอบกาแฟ ดื่มให้สะใจไปเลย แต่ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณ ให้ลดการบริโภคลงหรือเลิกใช้ไปเลย